كيفية بناء روتين العناية بالبشرة الطبيعي لكامل الجسم

يجب أن تحاولي العناية ببشرتك كل يوم عندما تستيقظين في الصباح ثم مرة أخرى عندما تخلدين إلى النوم ليلاً.

روتين العناية بالبشرة في الصباح:

الخطوة 1: المنظف

الغرض من المنظف هو إزالة جميع البكتيريا والأوساخ من بشرتك وفتح المسام المسدودة.

عندما تستيقظين لأول مرة وتتوجهين إلى الحمام، ضعي منظفًا على وجهك بحركات دائرية لمدة دقيقتين تقريبًا.

جففيه بلطف عن طريق حشوه بمنشفة نظيفة. تأكد من أن المنشفة نظيفة!

الخطوة 2: الحبر

الغرض من التونر هو ترطيب بشرتك وتجديدها ومعادلتها بسرعة.

باستخدام قطعة من القطن، ضعي طبقة متساوية من التونر على وجهك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على التونر الذي يناسب بشرتك بشكل أفضل - في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب التونر تهيجًا.

ابدأ بالبحث عن شيء لطيف.

الخطوه 3: مصل

هناك عدد قليل من العناوين لفئة المصل الشاملة، بما في ذلك مضادات الأكسدة للبشرة والجوهر.

بشكل أساسي، يمنحك مصل الوجه قفل ترطيب دائم ويوصل المكونات النشطة الموجودة إلى بشرتك بسرعة.

على سبيل المثال، إذا كان لديك مصل فيتامين سي للوجه، فسيعمل المصل على توصيل فيتامين سي إلى مسامك والتأكد من أن الجلد يمتصه عن طريق توفير ترطيب وحماية دائمين.

الخطوة 4: مرطب

يحافظ مرطب الوجه على آثار كل خطوة من الخطوات السابقة، فهو مثل بلسم الشعر، فهو مخصص لبشرتك فقط.

يمنحك دفعة أخيرة من الترطيب والحماية لبقية اليوم.

نوصي باستخدام زبدة الجسم المرطبة Arilje Body Butter ، وهي مرطب للجسم والوجه بزيت بذور التوت الأحمر المرطب.

الخطوة 5: حماية من الشمس

يمكن أن تكون الشمس ضارة بشكل لا يصدق لطول عمر الجلد. لا شيء يضمن حصولك على التجاعيد بشكل أسرع من عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة.

لذلك، عندما تقومين بالعناية بالبشرة، يمكن القول إن الحماية من أشعة الشمس هي أهم خطوة في هذه القائمة. تأكد من اختيار غسول مخصص للوجه (يمكن أن يتسبب واقي الشمس للجسم في تراكم المسام) وإعادة تطبيق هذا الغسول على وجهك كل ساعتين طوال اليوم.

الآن، هناك بعض الخطوات الإضافية التي يمكنك إضافتها إلى هذا الروتين بمجرد أن تشعر بالارتياح الكافي تجاهه.

على سبيل المثال، يمكن إضافة كريم العين بين وضع المصل والمرطب. كريم العين رائع لتفتيح المنطقة المحيطة بالعينين والحفاظ على مرونة الجلد.

إذا كنت من الأشخاص الذين يبتسمون بأعينهم بشكل متكرر للغاية، أو إذا كنت تعاني من مشاكل مع الانتفاخات والهالات السوداء، فقد يكون كريم العين مفيدًا جدًا.

عنصر آخر يجب مراعاته هو زيت الوجه. ينبغي تطبيق ذلك بعد خطوة المصل - إذا كنت قد أدرجت كريم العين في روتينك، ضعيه بعد كريم العين.

يخدم زيت الوجه غرض التأكد من أن مكياجك يلتصق جيدًا ببشرتك دون تجعيد بشرتك أو إتلافها.

إذا كنتِ تضعين المكياج بشكل منتظم، فإن زيت الوجه يعد خطوة مهمة يجب أخذها في الاعتبار.

روتينك الليلي للعناية بالبشرة لا يقل أهمية عن روتينك الصباحي. في الليل، ستقومين بغسل كل ما تراكم على بشرتك طوال النهار وتغذيتها أثناء الليل.

روتين العناية بالبشرة في الليل:

الخطوة 1: إزالة المكياج

لن ينطبق هذا على الجميع – إذا كنت قد وضعت المكياج في ذلك اليوم، فإن هذا ينطبق عليك. تأكدي من تنظيف وجهك تمامًا من أي مكياج تم وضعه مسبقًا، حتى تتمكني من بدء روتين العناية بالبشرة ليلاً.

نوصي باستخدام زيت إزالة المكياج الصلب الخاص بنا، وهو زيت طبيعي يذيب منتجات المكياج العنيدة بلطف.

الخطوة 2: منظف

ضعي المنظف على وجهك بحركات دائرية لتنظيف المسام، تمامًا كما فعلت في الصباح.

الخطوة 3: التونر

مرة أخرى، تمامًا كما فعلت في الصباح، استخدمي قطعة من القطن لوضع التونر أثناء الليل.

الخطوة 4: القناع

هناك أنواع لا حصر لها من الأقنعة، ولكن القناع الذي يجب عليك اختياره يجب أن يكون دائمًا قناعًا يزود وجهك بالمكونات التي تشتد الحاجة إليها.

على الرغم من أن وضع القناع ليلاً ليس بالضرورة أن يحدث، إلا أنها خطوة يوصى بها بشدة. يأتي كل قناع مع مجموعة التعليمات والتطبيقات الخاصة به.

الخطوة 5: السيروم

يجب أن يكون المصل الذي تستخدمه أثناء الليل دائمًا مصلًا ليليًا. في كثير من الأحيان، يتم بيع الأمصال النهارية والليلية في مقاطع.

ضعي طبقة من السيروم واتركيه يمتص في المسام.

الخطوة 6: مرطب

من أجل الحفاظ على المكونات والفيتامينات التي قمت بتطبيقها على بشرتك طوال الليل، ضعي طبقة رقيقة من المرطب للاستمرار حتى تستيقظي في الصباح التالي وتبدأي روتين العناية بالبشرة من جديد.

عند اختيار المنتجات لتلبية كل هذه الأغراض، تأكد من أنك تأخذ في الاعتبار نوع بشرتك واحتياجاتها.

على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك دهنية، فلن ترغبي في شراء مصل ليلي للبشرة الجافة (مرحبًا، حب الشباب).

إذا كانت بشرتك جافة، فلن ترغبي في شراء مرطب للبشرة الدهنية، وإلا فلن يعمل على الإطلاق.

قم بالبحث عند النظر في المنتجات، وتأكد من اختيار أفضل المنتجات الممكنة بأعلى جودة ممكنة.

العناية بالجسم والنظافة

الخبر الجيد؟ إن اتباع روتين للعناية ببشرة الجسم ليس بالأمر الصعب مثل اتباع روتين للعناية ببشرة الوجه.

ومع ذلك، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عند بناء هذا الروتين.

دعونا نركز على بعض المؤشرات التي يجب اتباعها عند الاعتناء بجسمك.

استحم كل يومين

من المؤكد أن الاستحمام اليومي، على الرغم من شعبيته، سيجفف بشرتك ويسرع عملية الشيخوخة.

يوصي معظم أطباء الجلد بالاستحمام كل يومين حتى تتمكن من السماح لبشرتك بالتنفس.

ينبغي أن يتم معظم روتين العناية ببشرة الجسم في أيام الاستحمام.

استخدم غسول الجسم

بالنسبة للاستحمام، فهذا أمر لا يحتاج إلى تفكير. ومع ذلك، تأكدي من أن المنظف الذي تستخدمينه مصمم ليناسب نوع بشرتك.

استخدم مقشر

وينبغي أن يأتي هذا بشكل عام بعد غسل الجسم. غالبًا ما يكون المقشر هو الخيار الأفضل لبشرة الجسم، لأنه فعال حقًا في فرك خلايا الجلد الميتة والتخلص من البكتيريا.

استخدم لوشن الجسم

تحبس المستحضرات منتجات العناية بالبشرة المستخدمة أثناء الاستحمام، وتحمي بشرتك من العوامل الخارجية بمجرد الخروج. اختاري منتجًا لطيفًا لا يسبب تهيجًا لبشرتك، وتأكدي مرة أخرى من أنه يناسب نوع بشرتك.

لا تنسَ حماية الشمس

تشتمل العديد من مستحضرات الجسم على عامل حماية من الشمس (SPF) في خلطاتها. إذا لم تحصلي على غسول مركب، فتأكدي من الحصول على شكل من أشكال الحماية من الشمس وتطبيقه يوميًا.

أهمية المكونات الطبيعية للبشرة الصحية

كل من المنتجات والخطوات المذكورة هنا ضرورية لبناء روتين العناية بالبشرة.

عندما تختار تضمين مكونات طبيعية غير صناعية حصريًا، فأنت تعتني ببشرتك بأمان وأخلاق ومسؤولية.

يضمن اختيار مستحضرات العناية بالبشرة المكونات الطبيعية عدم إعاقة أي مواد كيميائية قاسية في طريق هذه العملية، كما يضمن تقليل التهيج وتشققات الجلد إلى الحد الأدنى تقريبًا أثناء البحث عن المزيج المثالي من المكونات. والخطوات.